신체에 퇴행성 변화가 진행되면 뚜렷한 원인 없이 몸에 통증이 느껴지는 경우가 빈번해진다. 특히 중장년층 이후 사람들은 만성적인 어깨통증을 호소하는 경우가 있다. 어깨통증의 강도는 경미한 수준부터 일상생활이 불가능할 정도의 극심한 통증까지 다양하다. 만약 심각한 어깨통증이 보름 넘도록 계속된다면 어깨 질환 발생을 의심해볼 만하다. 특히 어깨나 팔을 움직일 때 통증이 악화된다면 오십견이 발생했을 가능성이 있다. 오십견은 주로 50세 전후로 발병한다고 하여 이런 이름이 붙여졌지만 최근에는 운동 부족 및 과도한 스마트폰 사용 등으로 인해 30~40대에서도 발병하는 사례가 증가하고 있다고 한다. 잠실 선수촌병원 박근민 원장은 “오십견이 발생하면 어깨에 극심한 통증이 느껴지고, 질환이 악화될수록 팔과 어깨의 움직임에 제한이 생긴다. 능동적, 수동적 움직임이 모두 어려워지며 극심한 통증으로 인해 숙면을 취하지 못하여 수면 부족 증세가 동반되기도 한다”면서 “남성보다 여성에게 발병할 확률이 더 높은 편이며, 당뇨병이 있는 환자에게는 약 40%까지 발병률이 증가하니 각별히 주의하는 것이 좋다”고 설명했다. 박근민 원장은 또 “치료는 주사치료 및 물리치료, 운동치료 등을 적용
복합기와 프린터 등 가정용 사무기기는 기능이 비교적 단순해 일반인도 기기를 사용하는데 금세 익숙해질 수 있지만 커다란 기업용 복합기는 그렇지 않다. 조작부터 쉽지 않은 데다 출력 옵션을 잘못 설정해 여러 번의 시도 끝에 원하는 형태의 출력물을 겨우 얻게 되는 경우도 허다하다. 우선 복사 업무를 받았을 때 컬러 복사인지, 흑백 복사인지를 확인한다. 복합기의 기능과 옵션 등은 브랜드나 모델에 따라 다르지만 엡손 복합기의 경우, 컬러복사를 할 때는 복사 버튼을 누르고 컬러로 설정하면 된다. 양면 복사를 하고 싶은 경우 LCD패널에서 [복사]-[양면] 버튼을 눌러 단면 설정 대신 양면 설정으로 바꿔준다. 여러 장의 문서를 한 장으로 복사하려 할 때는 [복사]-[다중 페이지]를 선택해 몇 장의 문서를 한 장으로 모을 것인지 수량 선택 후 복사 버튼을 클릭하면 된다. 복합기 렌탈 전문기업인 하나렌탈의 관계자는 “양면 출력과 기타용지 출력 등의 기능을 제공하는 수동 급지 트레이가 장착된 복합기 모델은 하나의 기기로 다양한 크기의 인쇄물을 출력할 수 있어 업무 효율을 높이는 데도 도움이 된다. 기기 사용법이 미숙하다면 해당 복합기를 임대해준 업체에 전화문의를 하거나 온라인
아이를 낳은 후 산모들에게는 일시적인 우울감이 대부분 느껴진다고 말한다. 임신 중인 몸과 출산 후의 몸의 변화가 급격하기 때문에 산후조리를 통한 회복이나 육아생활에 적응하기가 어렵다. 특히나 육아는 처음일뿐더러 열심히 육아정보를 챙기더라도 수많은 새로운 상황에 부딪히게 되므로 난감해질 때가 한 두 번이 아니다. 육아 초보자로서의 한계를 느낄 때 마다 정신적인 스트레스가 크고 산후의 힘든 몸을 이끌고 해본 적 없는 육아를 하루 종일 하느라 육체적인 피로도 매우 높아진다. 일상적인 생활에서도 어린 아기와의 외출도 어려운 점이 많아 출산 이전의 자유로운 활동도 곤란하다. 그렇게 지친 상태에서 끝없는 육아의 시간을 보내야할 것을 생각하면 기분이 가라앉고 짜증도 난다. 게다가 서툴기 만한 ‘초보맘’으로서 제대로 육아를 해내지 못할 것만 같은 두려움도 생긴다. 바라보고 있으면 더없이 사랑스럽고 예쁘기 만한 아이지만 때로는 육아의 현실로부터 탈출하고픈 마음이 수없이 올라오는 것을 막을 수도 없다. 전문가들에 따르면 산후에 느끼는 우울한 감정은 그 수준에 따라 산후우울감, 산후우울증, 산후정신병 등으로 구분된다. 산후우울감은 85%, 산후우울증은 10~20%, 산후정신병은
1960NY가 ‘한 여름에도 빛나는 피부 지킴이 반짝 특가전’을 진행한다고 밝혔다. 업체 관계자에에 따르면 구매 금액별 사은품 증정 및 홈페이지 방문시점에 따른 스팟 이벤트 등도 함께 진행한다. 업체 관계자는 “특가전 제품인 화이트닝 수딩젤크림은 브라이트닝 비타민 캡슐을 함유, 맑고 화사한 피부 연출에 도움을 주는 기초화장품으로 단품 1+1 깜짝 혜택을 받아 볼 수 있다. 이달 31일까지 진행될 예정이며 조기 품절 시 자동 마감된다”고 말했다. 이 제품은 투명한 수분 젤의 제형이 피부 진정, 유연 효과와 함께 세범 컨트롤 파우더가 들어가 있어 지성 피부 및 복합성 피부에게 적합할 것이란 게 관계자의 설명이다. 그는 “기초 케어 단계에서 발라주거나 파운데이션이나 씨씨크림, 비비크림과 2:1 비율로 발라주면 촉촉한 물광 메이크업이 가능하다”며 “가벼운 제형 대비 뛰어나 보습력을 지녀 여름철 사용하기 좋은 수분크림”이라고 말했다. 이 관계자는 또 “햇빛으로 인해 자극 받은 피부에 차갑게 보관해 두었던 수딩젤을 발라주면 빠른 흡수력으로 건조해진 피부에 수분을 채워주는 것은 물론, 차가운 젤이 피부의 열기를 식혀줄 수 있다”며 “미백크림 등의 화이트닝 화장품 선택 시
허리에 발생하는 대표적인 질환 중에 척추관협착증이 있다. 이 질환은 척추관 주위에 있는 뼈나 인대와 같은 구조물들이 척추관을 압박하는 질환이다. 퇴행성 변화로 인해 점점 두꺼워지고 비대해진 구조물들이 신경이 지나가는 통로인 척추관을 압박해 통증을 유발한다. 이 질환은 대체로 60~70대 이상의 노령층에서 발병하는 편이다. 그렇지만 최근에는 운동부족이나 생활습관 변화와 같은 여러 가지 요인들로 인해 발병 연령이 낮아지는 것으로 알려져 있다. 대표적인 증상은 허리 통증이다. 특히 허리를 뒤로 젖히는 동작을 할 때 통증이 악화되는 경향을 보인다. 또한 종아리에도 마치 종아리가 터질 것 같은 통증이 나타나 오래 걸을 수 없다는 게 특징이다. 비교적 가벼운 증상이라면 약물을 복용하고 물리치료를 받는 등 보존적인 방식으로 치료를 진행해 호전을 기대할 수 있다. 관련 전문의들은 “만약 보존적인 치료에도 효과가 나타나지 않는다면 척추신경의 붓기를 가라앉히고 신경 주위의 유착을 박리하는 신경박리시술도 고려할 수 있다”며 “신경박리술은 비수술적 치료 방식 중 하나로 약 15분 정도의 시술 시간이 소요되며 시술 후에는 잠시 안정을 취한 뒤에 활동이 가능하다”고 설명했다. 잠실
대장암은 초기 증상이 거의 없기 때문에 정기 검진을 통한 조기 발견이 중요한 암 중 하나이다. 하지만 대장내시경 검사 전 장 청소를 위해 4리터에 달하는 장 세정제 복용 등 부담 때문에 검사를 꺼려하는 사람들이 적지 않다. 관련 전문의들에 따르면 대장내시경은 내시경 특수 카메라를 항문을 통해 삽입해 대장 내부 및 소장의 말단 부위까지 관찰하는 검사로 대장암은 물론 염증성 장 질환까지 진단이 가능하다. 만약 검사과정에서 이상 징후가 발견되면 해당부위의 일부 조직을 떼어 조직 검사를 시행할 수 있으며, 대장암으로 발전될 수 있는 용종 제거도 가능하다는 설명이다. 대장내시경은 검사 도중 공기를 주입하기 때문에 약간의 복통이나 복부 팽만감 증상이 나타날 수 있으나, 가스 배출 시, 통증이 완화된다. 또 가볍게 배를 문지르거나 걷기 혹은 오른쪽으로 누워있는 것 역시 증상완화에 도움이 된다. 만약 조직검사를 함께 진행했다면, 조직 점막의 손상되어 있기 때문에 회복과 출혈완화를 위해 2~3시간 정도 금식하는 것이 좋으며, 검사 당일에는 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 또 용종제거술은 다른 처치 없이 저절로 자연 치유되지만, 의료진의 안내에 따라 주의
프랜차이즈 커피 전문점인 ‘커피에반하다’는 최근 송파구에 새로 오픈한 가맹점에 로봇 바리스타 ‘에피소드 카이’를 설치하는 등 비대면 무인카페 확대에 속도를 내고 있다고 밝혔다. 커피에반하다 측은 현재 30여 개의 무인 카페를 운영하고 있는 가운데, 60여 개의 메뉴를 빠르게 제조하는 에피소드 카이를 가맹점에 대여 또는 판매 형태로 공급하고 있다. 업체 관계자는 로봇 바리스타와 더불어 삼성전자와 협업한 ‘삼성 키오스크’를 설치하는 등 무인 매장 운영 솔루션을 통해 매출 데이터 기반의 수요를 예측하고, 재고 관리 등을 원격으로 제어할 수 있어 기존 운영 중인 매장보다 편리한 운영 및 관리가 가능하다고 설명했다. 이 관계자는 “코로나19로 인해 비대면 서비스 확산과 인건비 상승 등 변화에 따라 무인매장에 대한 관심이 커지고 있다”며 “해외뿐만 아니라 국내에서도 무인매장의 수는 계속해서 증가하고 있는데 이는 잠깐의 유행이 아닌 소비 트렌드의 변화로 이어질 것”이라고 전망했다. 그는 “무인 매장 대상으로 ‘착한 프랜차이즈 정책’에 따라 초기 10평 규모의 무인 카페 인테리어를 무상으로 지원할 계획인 가운데, 올 연말까지 무인 카페 300호점 오픈을 목표로 추진 중”이
임플란트는 상실되거나 손상된 치아를 대체하는 시술이다. 일반 치아와 비슷한 수준의 저작 능력으로 불편함 없이 사용할 수 있고 그 형태와 색깔도 일반 치아와 큰 차이가 없어 심미적으로도 만족도가 높은 편이다. 하지만 본인의 치아를 발거하고 인공 치아를 심는다는 것은 심리적으로 거부감이 든다. 특히 20, 30대 젊은 층에게 반영구적이라고는 하지만 인공 치아를 평생 심고 살아야 한다는 것이 부담스러울 수 있다. 20, 30대가 임플란트를 고려해야 하는 경우는 크게 세 가지로 볼 수 있다. 치아가 충격으로 인해 깨지는 치아 파절, 기존 충치 치료를 하고 크라운을 씌운 치아 내부에 충치가 재발해 치아 뿌리까지 손상이 간 상태, 치아를 둘러싼 잇몸에 염증이 생겨 치아는 물론 치아를 고정하고 있는 치조골까지 손상이 간 경우 등이다. 젊은층은 식습관이 서구화되며 디저트, 군것질 같은 단 음식에 노출되고 음주도 많다. 격렬한 운동과 같은 활동을 하여 치아가 다치는 경우도 있다. 여기에 젊다는 생각에 치아 관리에 소홀한 것도 좋지 않은 영향을 끼친다. 플란치과 최영인 원장은 “사회적으로 가장 왕성하게 활동하고 건강한 20, 30대가 치아 문제로 고통받고 있다면 최선의 방법은
폭염이 본격화되는 여름은 탈모고민을 안고 있는 이들에게는 면밀한 관리가 필요한 계절이다. 뜨거운 직사광선과 그에 따른 두피의 혹사, 땀과 이물질로 인한 모발 청결상태 등은 탈모에 부정적인 요인들이기 때문이다. 연령과 성별에 무관하게 발생되는 탈모는 유전력이 큰 영향으로 알려져 있었으나 최근에는 바이러스 감염, 세균감염, 내분비 이상, 지루성 피부염 등의 요인과 주로 지내는 환경적 요인에 의해서도 발생되는데 여성탈모 환자 비중도 비례적으로 늘고 있는 추세다. 스트레스 등이 남녀노소를 가리지 않는 현상의 원인으로 알려졌다. 여성탈모는 일부 남성탈모처럼 극단적이고 빠른 속도로 발생되는 사례는 많지 않지만, 정수리나 가르마, 이마 부분 헤어라인 등의 탈모고민이 시작되는 사례는 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 또한 탈모가 진행되면 상실감 등이 고민에 빠지게 한다. 하지만 남성탈모 시 복용하는 약은 여성에게는 피해야 하는 상태도 있는 등 여성탈모 시에는 주의해야 할 것들이 있다. 머리숱이 전반적으로 감소하는 사례의 경우 탈모임을 뒤늦게 인지해 치료나 관리 시기를 놓칠 수도 있다. 압구정모비앙의원 대구점 이지용 원장은 “여성탈모치료 관리로는 약물치료, 두피관리, 모발이식
경미한 교통사고로 병원을 찾은 환자 중 X-ray, CT, MRI 등 영상검사를 해도 특별한 이상 소견이 발견되지 않는 경우가 있다. 그렇다 보니 신체에 불편함이 느껴짐에도 불구하고 이를 특정하지 못해 치료를 중단하기도 하지만, 시간을 두고 증상 여부를 관찰하는 게 바람직하다. 한방카네트워크 답십리역점 김천종 원장(경희나래한의원)은 “무거운 차량 간 충돌은 경추부 염좌, 자율신경 손상을 유발할 수 있다. 차량 충돌로 인해 목이 뒤로 젖히면 경추, 요추 등 척추에 무리가 신체적 증상은 물론 심리적, 내과적 증상의 후유증이 동반될 수 있다”고 설명했다. 김천종 원장은 또 “두통이나 어지럼증, 이명, 손발 저림증상, 소화불량, 구토감, 불안장애, 건망증, 불면증과 우울증 등 그 양태가 다양한 만큼 사고 후유증의 가능성을 염두에 두고 치료를 받는 게 바람직하다”고 말했다. 한의학에서는 교통사고 충격으로 신체 내부에 생겨난 어혈을 후유증의 근본 원인으로 본다. 교통사고 후유증의 한의학적 분류를 살펴보면 박상이나 교통사고로 인해 다친 부위의 미세혈관이 파열되어 출혈이 있는 상태로 모든 출혈이 열증을 동반하는 ‘열능상혈(熱能傷血)’, 일반적인 교통사고 후에 통증을 호소하
크라우드 PC방은 안정적인 수익과 매출 상승을 위한 전략으로 PC방 먹거리 샵인샵 카페테리아 프로그램을 최근 공개했다. 업체 측에 따르면 샵인샵 카페테리아는 서비스 품질을 높였으며, 가맹점주는 부가 수익을 창출을 하고, 고객들에게는 먹을거리를 제공할 수 있도록 기획되었다. 크라우드 PC방은 R&B 팀을 별도로 구성해 다양한 먹을거리를 도입했으며 이에 필요한 카페형 흡연부스 무상 시공 및 제빙기, 냉동고, 싱크대 등 휴게 음식에 필요한 주방기기 일체를 지원한다고 전했다. 본사 관계자는 “매장 오픈 전 초기 비용을 줄이고 오픈 후에도 부가수익을 올릴 수 있도록 다양한 프로모션을 진행할 것”이라며 “샵인샵 카페테리아를 통해 안정적인 매출과 단골 고객을 형성할 수 있을 것으로 보인다”고 내다봤다. 뿐만 아니라 크라우드 PC방은 7월 창업 프로모션도 공개했다. 이 관계자는 “가맹비 100% 면제, SNS 마케팅 홍보비 지원, 연예인 장동민 팬 사인회 이벤트, CCTV 4CH, WiFi 무제한, 3in1 휴대폰 충전 케이블, 화재보험 무상 가입 1년 대납 지원, 오픈 후 전단지 현수막 배너 등의 혜택도 함께 받을 수 있으며, 자세한 내용은 무료 전화 상담 또는
지식산업센터 ‘현대 테라타워 DMC’가 고양시 향동지구의 단지 내 상업시설에 대한 분양을 시작한다고 밝혔다. 분양 관계자에 따르면 상업시설은 집객력을 강화하기 위한 특화설계가 적용되는데, 단지 1층은 바닥분수, 산책로 등 자연친화적인 조경이 설치되며, 키즈테마를 통해 자녀들뿐 아니라 동반 가족 모두가 즐길 수 있는 환경도 함께 조성하는 한편, 조닝 설계도 더했다. 이 관계자는 “단지 내 상업시설의 경우 내부 수요로 지식산업센터 1,236실을 비롯해 인근 주거단지를 포함한 향동지구 약 8,900세대, 인근 지식산업센터 약 2,200실 등 배후 수요도 풍부하다”며 “실제 약 813만㎡, 38,000여 세대(계획) 규모의 창릉신도시, 고양 테크노밸리, 고양 방송영상밸리, CJ라이브시티 등 개발사업이 완료하면 수요 규모가 확장될 것”이라고 전망했다. 그는 또 “해당 단지는 서울 접근성을 갖추고 있다. 강변북로, 올림픽대로, 가양대교, 성산대교, 월드컵대교(2021년 8월 개통 예정) 등 이미 갖추고 있는 교통망과 상호보완하며 인접한 상암 DMC는 물론 여의도, 마곡, 종로 등과 편리하게 오갈 수 있는 입지”라고 말했다. 관계자는 “단지 인근에 서부선(2028년 개통
눈이 자주 시리거나 건조함을 느낀다면 안구건조증을 의심해볼 수 있다. 최근에는 스마트폰, PC 등의 전자기기 사용이 일상화되면서 안구건조증 환자 수가 증가하고 있다. 문제는 많은 이들이 안구건조증을 안질환으로 인지하지 않고 일시적인 증상으로만 생각해 치료하지 않고 방치하는 경우가 많다는 것이다. 하지만 이러한 안구건조증 증상이 지속된다면 일상생활에서 불편은 물론, 시력 저하와 2차적으로 다른 안질환 야기할 수 있어 안구건조증은 발생 시, 적극적인 치료와 관리가 요구된다. 안구건조증의 원인으로는 눈물샘 기능이 저하되어 눈물이 제대로 생성되지 못하여 발생하기도 하지만, 대부분은 눈물층의 균형이 깨져서 눈물이 빨리 증발되어 발생한다. 크게 수분층, 지질층 점액층으로 이루어지는 눈물층이 균형이 깨지는 원인을 파악하고 이에 따른 치료가 필요하다. 따라서 안구건조증이 발생했다면 안과 전문의의 정확한 진단을 통해 해결하는 것이 바람직하다. 안구건조증 치료는 원인과 증상에 따라 치료법이 달라지므로 정밀 검진을 통해 눈 상태를 확인해야 한다. 각결막의 이상이나 눈꺼풀의 염증에 의하여 안구건조증이 발생하였을 경우, 그에 따른 적절한 치료가 진행되어야 하기 때문에 정확한 안과
스포츠 활동을 하면 체력이 강화되고 스트레스도 해소할 수 있다는 장점이 있지만 예기치 못하게 부상을 당하는 사람들도 적지 않다. 하체를 이용하는 스포츠가 많은 만큼 전방십자인대파열과 같은 무릎 부상이 잦은데, 경미한 증상을 대수롭지 않게 여기고 방치하게 되는 경우가 많아 주의가 필요하다. 무릎 관절 내에 자리하고 있는 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대로 구분된다. 이들은 서로 교차한 모양으로 허벅지뼈와 정강이뼈를 잡아주어 무릎의 안정성을 높여주는 역할을 한다. 십자인대는 튼튼한 조직이지만 비틀림에 취약하여 다리가 꺾어지거나 회전하는 상황에서는 조직이 파열되는 등 손상을 입기 쉽다. 전방십자인대파열 시에는 무릎에서 ‘뚝’하는 파열음이 들리기도 하며, 무릎에 통증 및 부종 등의 증상이 나타난다. 부상에 익숙하지 않은 일반인들은 전방십자인대파열을 가벼운 염좌로 오인하는 경우도 많은 편이다. 전방십자인대파열이 발생하면 파열된 인대가 관절을 탄탄하게 지지해 주지 못해 무릎이 아래로 툭 떨어지거나, 무릎이 불안정하게 흔들리는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 무릎에 충격을 받은 후에 이상 증세가 나타났다면 전방십자인대의 손상을 의심하고 이학적 검사 및 자기공명영상(MRI
눈은 상대방과 대화를 할 때, 시선이 가장 많이 머무는 곳으로, 인상이나 이미지를 결정하는 데 역할을 한다. 눈의 모양이나 크기, 쌍커풀의 유무, 눈꼬리 형태 등의 작은 차이로도 전체적인 이미지에 변화가 나타날 수 있다. 눈 성형은 짧은 시간에 이미지에 변화를 가져다주는 수술로 알려져 있다. 어떠한 부분을 개선하고 싶은지에 따라 쌍커풀 수술을 비롯해 눈매교정, 트임술, 눈밑지방재배치 등을 진행할 수 있다. 중요한 것은 개인마다 눈 모양이 다르고 그 특성도 모두 다르기 때문에 전문의를 찾아 정밀 검사 후 매몰법과 절개법 등 본인에게 맞는 수술 계획을 수립해야 하는 게 바람직하다. 관련 전문의들은 “매몰법의 경우 절개하지 않는 쌍커풀수술로, 미세한 구멍을 내어 눈꺼풀을 실에 묶어 쌍커풀을 만드는 수술법이다. 흉터가 적고 회복이 빠르다는 장점이 있어 직장인, 학생들도 부담없이 진행할 수 있다”고 설명한다. 이들은 또 “절개법은 말 그대로 눈꺼풀을 절개하여 진행하는 것으로, 눈꺼풀에 지방, 주름이 많거나 근육의 교정이 필요한 경우에 진행할 수 있다. 절개로 진행되기 때문에 수술 전 라인을 디자인하는 과정이 중요하다. 근육 교정, 지방 제거 등으로 다양한 성형이 가능
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