일반뉴스 라온피플 H&H, 리워드 추가 등 ‘스쿼트챌린지’ 앱 업그레이드

H&H가 헬스케어 앱 ‘스쿼트챌린지’의 만보기와 리워드 기능을 새롭게 추가하면서 7월부터 서비스를 확대 제공한다고 4일 밝혔다. H&H는 라온피플이 푸드나무와 합작해 만든 AI 헬스케어 전문기업이다. 업그레이드 된 스쿼트챌린지 앱에서는 스쿼트 50회와 5000걸음을 달성하면 매일 최대 100원에 해당하는 ‘부스트’를 받을 수 있으며, 적립된 부스트는 앱 내에서 캐시로 교환해 현금처럼 사용할 수 있다. 또 걸음수와 스쿼트 횟수, 운동시간, 소비 칼로리, 이동거리 등 다양한 데이터를 분석해 제공하고 주간 리포트를 통해 사용자가 자신의 운동 습관을 효과적으로 점검할 수 있도록 지원한다. H&H 관계자는 “최근 연구결과에 따르면 유산소 운동만으로는 전반적인 건강 증진에 한계가 있고 근력 운동을 병행하는 것이 매우 중요하다”며 “걷기와 같은 유산소 운동은 심폐 기능을 향상에 도움이 되고, 스쿼트와 같은 근력 운동을 병행하면 근육량이 늘어나면서 기초 대사량 향상은 물론 체지방 감소 및 체중감량 등 다양한 효과를 볼 수 있다”고 설명했다. 또한 “나이가 들수록 근육량 유지가 중요한데 스쿼트는 하체 대근육을 효과적으로 단련시켜 근감소증을 예방해 주는

• 이창현 기자
• 2024-07-04 15:29