슬립테크 스타트업 에이슬립은 경동나비엔의 나비엔 숙면매트에 자사의 인공지능 기반 맞춤형 숙면 기술이 적용, 출시됐다고 밝혔다. 이 제품은 인공지능(AI) 수면측정 솔루션을 기반으로 개개인의 수면 패턴과 단계를 분석, 각자에 알맞게 매트의 온도를 자동으로 조절해 사용자가 더 깊게 잠들 수 있도록 도와주는 기능을 갖추고 있다. 렘수면 단계에서는 인체가 자체적으로 체온 조절 기능이 저하되어, 외부 온도에 민감해지는데 나비엔 숙면매트는 개인의 수면단계를 실시간 파악해 렘수면 사이클이 올 때마다 온도를 한층 쾌적하게 낮추어 렘수면과 깊은수면이 보다 길어지도록 유도한다. 더 나아가 2명이 동시에 숙면매트 사용 시 각각의 사용자에 맞춰 서로 다른 온도를 제공한다. 동거인이나 가족이라도 더위를 느끼는 감각과 수면패턴이 다른 만큼 개인형 맞춤 숙면 서비스가 필요하기 때문이다. 실제로 이번 제품에 도입된 수면단계별 온도조절 연구에 따르면 수면 중 온도 조절을 통해 총수면 시간은 27분, 수면 효율은 4.47%, 수면 부족 점수 17.8%가 개선된 것으로 조사됐다. 구체적으로는 얕은 수면 비율은 7.95%가 줄어드는 대신 렘 수면 시간은 30.8%, 깊은 수면 시간은 124%
한때 소셜미디어 대표 밈(Meme)으로 군림했던 ‘소울리스좌’. 그녀는 피로에 녹아들어 모든 것을 통달한 채 영혼 없이 놀이공원 현장에서 근무하는 모습으로 화제가 됐다. 관람객을 통솔하는 랩 실력으로도 유명했지만, 핵심은 ‘표정’과 ‘동작’이었다. 그녀의 이 모습은 현대인으로 대표되는 ‘직장인’에게 많은 공감의 표를 받았다. 왜일까? 기술 발전·일상 다양화 등으로 현대인의 키워드는 ‘바쁨’과 ‘피곤’이다. 현대인에게 시간은 삶의 가장 중요한 요소로, 한정된 ‘시간’이라는 자원 안에 일상을 영위하기 위해 잠을 줄이는 방식을 채택하는 현대인이 많다. 이에 현대인은 항상 잠이 부족하다. 앞서 소울리스좌 사례에서 언급한 ‘표정’과 ‘동작’은 이 대목에서 현대인을 대표하는 모습이 됐다. 신철 하나이비인후과병원 호흡기내과 전문의는 “잠은 우리 인생의 1/3을 차지한다. 잠이 중요한 이유는 우리 몸의 ‘회복’ 역할을 수행하기 때문”이라고 말했다. 이어 “그 회복은 적정 수면 시간 내 이뤄져야 한다”고 강조했다. 이와 관련해 세계수면학회(World Association of Sleep Medicine 이하 WASM)는 수면장애 및 수면으로 인한 문제를 예방하기 위해 ‘세계